闲聊2

闲聊2 (第2/2页)

在保证肌肉不掉的情况下，尽可能减少脂肪含量。
　　
　　前不久去测了一下，掉了10kg的体重，居然9kg是脂肪，2kg的水分，肌肉还涨了点，也算是达到了我的目标。
　　
　　唯一一个不爽的就是平台期，平台期卡了半个月，直到我直接72h断食才过去……
　　
　　果然啊，不管做啥事都得要有正反馈，如果一直负反馈，再怎么有毅力都没办法坚持下来，这平台期卡的我差点想放弃减肥了，还好继续掉了。
　　
　　不过这个72h的断食，各位还是不要多尝试，我复食后吃点东西就拉，吃点就拉，只能吃点炖蛋，喝点水啥的，整体可能快96h的断食了呜呜呜。
　　
　　总之，减肥之路还在继续，等我差不多恢复好了，我大概就会重新开始写书。
　　
　　除了减肥外，最近还有一个值得一提的就是……
　　
　　我的小米SU7下线啦！
　　
　　从3.4锁单，到7.16提车，130多天的等待果然没有辜负！
　　
　　真帅啊这车！开起来好爽！
　　
　　电费便宜，现在哪里都想去，提车24天开了2400km，没事就想着开车出去逛一圈！
　　
　　看上去有些浪费时间，浪费电，但这也算是重新认识了我生活了20多年的城市，发现了她的好多变化，好多细节。
　　
　　那些在我没有注意到的角落，她是那么的美。
　　
　　认真生活，享受生活，充实自己。
　　
　　然后……
　　
　　把自己当作一位新人。
　　
　　重新出发！