第八十九章 武道！五禽戏！

第八十九章 武道！五禽戏！ (第2/2页)

祝歌站在山谷之中，感受着微风吹拂，开始了太极拳起手式。
　　
　　他现在要按照柳尖尖的说法，进行观摩。
　　
　　观摩先人的道！
　　
　　然而，打过一套太极拳和八段锦之类的武术后，祝歌却什么反应都没有。
　　
　　“不对……”
　　
　　祝歌皱眉。
　　
　　“要么是我学的不对，要么是太高深，总之我不应该练这几个，我应该练五禽戏！”
　　
　　祝歌眼睛亮了起来。
　　
　　这里什么东西最多？
　　
　　妖兽！
　　
　　遍地是妖兽！
　　
　　而《五禽戏》相传乃是华佗学习五种动物所创造的强身健体之法。
　　
　　功法模仿的五种动物分别对应人体五脏，形成了完整的养生体系。
　　
　　也就是虎戏主肝，鹿戏主肾，熊戏主脾，猿戏主心，鸟（鹤）戏主肺。
　　
　　祝歌前世怕自己肾虚，天天练五禽戏，所以对动作记得滚瓜烂熟。
　　
　　如今，既然要模仿先人大能之路，再走出自己的路，那《五禽戏》绝对是一个最适合祝歌的武术。
　　
　　毕竟太极拳之类的武术，他除非去观摩张三丰等创始人打拳，不然他所会的那些太极拳法不一定有用，那些都是他网上看来的。
　　
　　而五禽戏不一样。
　　
　　五禽戏的核心在于模仿和学习五禽。
　　
　　祝歌所学习的就算不是正统的、真正的华佗所创，他也可以去观摩“五禽”，然后学习和改正。
　　
　　由此，再融合《点香》、《怒目金刚掌》等武技，走出自己的路来。
　　
　　想做就做！
　　
　　祝歌站稳，深呼吸，随后缓缓开始打拳。
　　
　　首先便是虎戏！
　　
　　模仿虎之威猛扑动，动作如“虎举”、“虎扑”。
　　
　　这一块主要是锻炼腰背、脊柱与四肢关节等。
　　
　　按照前世所说，此戏可填精益髓、强腰健肾的功效，并能疏通三焦气机。
　　
　　而第二个鹿戏则是模仿鹿之安舒伸展。
　　
　　动作如“鹿抵”、“鹿奔”，侧重舒展筋骨，增强腰部与下肢力量，具有疏肝强筋的作用，并能调节肝胆经气。
　　
　　与他的《腰马功》刚好能契合。
　　
　　至于熊戏，则是模仿熊之沉稳厚重，动作如“熊运”、“熊晃”等。
　　
　　祝歌打熊系时脑海回想的是熊罴一家子的动作，以晃动腰腹，按摩脾胃。
　　
　　据说此戏能增强体力、调理脾胃，祝歌练起来很轻松，毕竟他乃是炼体武者。
　　
　　而第四戏则是猿戏，祝歌模仿的是先前那头吞精境大猿猴。
　　
　　只不过猿戏核心在于猿之灵巧敏捷，动作如“猿提”、“猿摘”。
　　
　　乃是通过纵跳、窥望等动作锻炼心神与肢体协调的。
　　
　　而那大猿猴却是力量型妖兽，并没有让祝歌模仿到真意。
　　
　　不过此戏具有养心健脑、缓解神经紧张的效果，并能改善心经气血，祝歌也颇为重视。
　　
　　至于最后一戏，被称之为鸟戏，亦或者说是鹤戏。
　　
　　模仿的是鸟鹤之轻捷舒展，动作如“鸟伸”、“鸟飞”。
　　
　　难得的是，鹤戏祝歌也是手到拈来。
　　
　　或许是因为他拥有曾经的模拟特质【鲲鹏】的原因。
　　
　　鸟戏则是通过扩胸缩胸、伸展臂膀来增强肺呼吸功能、调运气血，并能疏通肺与大肠经络。
　　
　　虎鹿熊猿鸟！
　　
　　五禽戏打完一套，祝歌缓缓停了下来。
　　
　　“五禽戏之中，拥有我的道。”