第二十九章 吐纳生春

第二十九章 吐纳生春 (第1/2页)

年节的最后几日，在零星爆竹声中悄然溜走。积雪消融，山涧传来淙淙水声，风中虽仍带寒意，却已藏不住泥土解冻、万物复苏的气息。初春的生机，无声地浸润着华山。
　　
　　陈实的生活恢复了紧凑的节奏，但他修炼的方式，已悄然改变。在每日雷打不动的固定打坐之外，他更加有意识地将“观照”内息融入日常。
　　
　　清晨练拳时，他不再仅仅追求招式的熟练与劲力的运转，而是将部分心神沉入体内，体会内息随着拳势开合而产生的自然起伏。起初依旧艰难，意念在“外动”与“内观”之间摇摆，但他谨记王执事的告诫，不急不躁，一旦感觉心神散乱，便收回意念，专注于拳法本身。
　　
　　数日下来，他渐渐找到了一丝微妙的平衡。在演练那些已臻“大成”、近乎本能的招式时，心神便能更多地倾斜于“内观”。他察觉到，当拳法动作与呼吸节奏达到某种和谐时，丹田那缕内息确实会随之活跃，虽无行功路线般的明确导向，却如潮汐般在丹田及附近经脉窍穴间自然鼓荡，带来一种温煦的滋养感。
　　
　　这日清晨，他正在老地方练拳，忽听得旁边传来一声略带惊讶的“咦？”。
　　
　　陈实收势望去，只见陆大有不知何时来了，正站在不远处看着他，脸上带着好奇。陆大有此刻已换上了蓝色的内门弟子服饰，身板挺直，气度与之前做外门弟子时已有所不同，但眼神依旧朴实。
　　
　　“陆师兄。”陈实拱手行礼。虽年龄可能比对方大，但门派辈分如此。
　　
　　陆大有连忙还礼：“陈先生不必多礼，是我打扰了。”他挠了挠头，有些不好意思地说，“我就是看先生练拳，感觉……感觉很不一样，说不出来，就是觉得格外沉静圆融，让人看着心里就静下来了。”
　　
　　陈实心中微动，知道这是自己将“静功”意念融入拳法带来的外在表现，没想到能被陆大有这般感官敏锐的武者察觉。他微微一笑，谦逊道：“陆师兄过誉了，不过是熟能生巧，胡乱练着罢了。”
　　
　　陆大有却认真道：“不是的，感觉不一样就是不一样。”他顿了顿，好奇地问，“陈先生，我晋升内门后，也开始修习《全真大道歌》了，赵师叔说首要在于‘静’。可我总觉得心神难以彻底沉下来，先生可有什么诀窍吗？”
　　
　　陈实看着陆大有真诚的眼神，略一沉吟。他不能透露自己“被动修炼”的尝试，但关于“静”的体会，倒可以分享一二。
　　
　　“诀窍不敢当。”陈实斟酌着词句，“我个人浅见，‘静’并非强行压制念头，如同用手按住葫芦，手一松它又浮起来。或许可以尝试……将心神轻轻‘放’在呼吸上，或者‘放’在丹田处，如同看着溪水流过，不去干涉，只是看着。念头来了，任它来，任它去，不跟随，不抗拒，心神自然慢慢就沉静了。”
　　
　　

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