知核堂特训：丹药突破与体能打磨

知核堂特训：丹药突破与体能打磨 (第2/2页)

“从今天起，每天早上绕着院子跑五十圈，跑完后绑着十斤的沙袋练拳，中午用木桶提水，晚上还要在铁链上行走，锻炼平衡感。”霍老递给泽天一套粗布练功服，“你的身体底子差，不能急，我们循序渐进，每天增加一点强度。”
　　
　　泽天没有丝毫抱怨，立刻开始了训练。刚开始的几天，他跑几圈就气喘吁吁，练完拳后手臂酸痛得抬不起来，晚上走铁链时更是摔得浑身是伤。但他咬牙坚持着，每次想放弃时，就会想起霍老的话，想起自己在这个世界的目标。
　　
　　霍老也没闲着，每天都会根据泽天的身体状况，调配不同的药膳。早上是补充能量的“核桃瘦肉粥”，中午是增强体质的“黄芪炖鸡汤”，晚上还有帮助恢复的“当归药浴”。在丹药、训练和药膳的三重作用下，泽天的身体素质以肉眼可见的速度提升着。
　　
　　半个月后，他已经能轻松跑完五十圈，绑着二十斤的沙袋练拳也不觉得吃力；一个月后，他不仅突破到了凝核士高阶，身体素质更是翻了好几倍，走在铁链上如履平地，甚至能徒手举起装满石子的木桶。
　　
　　这天，泽天正在院子里练拳，霍老突然走了过来，手里拿着一个黑色的护腕：“这是‘负重护腕’，里面镶嵌了能吸收魂力的黑石，戴上它，不管是修炼还是战斗，都能增加魂力的消耗，帮你更快适应高强度的战斗。”
　　
　　泽天接过护腕戴上，立刻感觉到一股轻微的吸力，体内的魂力开始缓慢流失。他试着催动魂力，发现需要比平时多花三成的力气，才能让魂力正常流转。
　　
　　“很好，看来你已经能适应了。”霍老笑着说道，“一个月时间到了，你的实力提升远超我的预期。现在，就算总殿再让你去执行任务，你也有能力应对了。”
　　
　　泽天正想说话，院门外突然传来一阵脚步声，之前的那位弟子再次出现，神色比上次更加急切：“霍老，泽天先生，总殿急召，这次的任务……真的不能再等了！”